夏天胃口不振,又不想弄得滿身油煙味時,沙拉便是很多人的首選。
今天這道扁豆蛤蜊沙拉是婆婆從烹飪雜誌上學來的一道特別的沙拉,
白豆先用月桂葉和迷迭香等香草燉煮至軟糯入味,再和以白酒煮過的新鮮蛤蜊和其他蔬菜拌在一起,
食用前只需要輕輕灑上幾滴橄欖油和義大利黑醋的混合醬汁,
配著香酥的棍子麵包和ㄧ杯清爽冰鎮的白酒一起享用,
便是一頓營養又飽足的冷食,
一改我印象中一成不變的綠沙拉。
白豆蛤蜊沙拉 約6人份
生的白豆 700g
蛤蜊 1,3kg
白酒 250ml (偏果香型的干白酒)
蒜頭 1瓣 (壓碎)
薑 約拇指大小 (切碎)
芹菜 1小根
番茄 2顆 (去籽切丁)
芝麻葉 約100g
巴西里 4T (切碎)
紅蔥頭 1個 (切碎)
橄欖油 3T
義大利巴薩米克醋 1T
鹽和胡椒粉 適量
月桂葉,百里香,迷迭香 等 各1-2片
做法:
1. 白豆用一鍋滾水,裡頭加入月桂葉百里香,和迷迭香等一起煮約35mins,至白豆軟熟,
(煮約半熟時,加點鹽調味)將熟的白豆瀝乾備用。
2. 另一個乾淨的大鍋子裡,加入白酒+壓碎的蒜頭和薑一起煮滾,倒入洗淨吐沙的蛤蜊
煮到蛤蜊全開,將開殼的熟蛤蜊撈出放涼,將一部分的蛤蜊肉取出。
3. 將2.的湯汁過濾後,再倒回原鍋加入切碎的芹菜煮約3-4mins後離火,加入切碎的
巴西里+2T橄欖油+胡椒粉+紅蔥頭+蛤蜊+切丁的番茄+白豆稍微拌均勻後放涼。
4. 將橄欖油和巴薩米克醋混合即是醬汁和一些芝麻葉一起加入3. 就能享用囉~